我是南翔，翔瑞新苑拍手操队的玲玲，2019年年初的时候，我小区里一个姐妹说文广中心有一支拍手舞队，我就去了，听她们说这拍手操对身体大有好处，当时是有个叫蔡老师在前面领着大家做，我就学了，那时候是三分钟的快节奏，我一点也跟不上，大概做了一个星期吧，又来了一个老师，邱老师，她做的好看，又到位，我就学着她做，蔡老师因为年纪大了，但是这支队伍是她开出来的，也很不容易，我就天天做，将近学了三个月吧，小邱老师就叫我到前面去做，我说不行的，她说你行的，做的好看，我就天天和邱老师，蔡老师一起领着大家一起跳拍手舞操，那是我们文广中心也有六七十个人，大家都开开心心的做，后来蔡老师的腿发病了，我就和邱老师领着大家做，一直做到2020年春节的时候，疫情来了！我们就停了，，响应政府号召，大概停了1个半月吧，我小区里的姐妹跟我说，我们要做拍手操，我就想着到嘉定二中门房边上去拍，那时有二十几个人，我们还加了个拍手群，我一个人领着大家做，一直做到2020年8月底，我就搬到我拆迁的地方，就是我现在住的翔瑞新苑，有几个姐妹到我家里来要我教她们做拍手操，因为都是认识的，我就答应她们了，刚开始的时候要买音响，选场地，我们那边有个小绵羊商家，场地已有了三支跳舞队，我们只好到边上停车位上去拍。今天在这边，明天在那边，那里有空位就到那里拍，刚教的时候真的很累，她们一点都不会，我第三天喉咙就哑掉了，只有我一个人教她们，后来我通过陈德英老师的表嫂叫陈老师来，她也来了几次，还有钱老师打听到我开出来一支新队伍，她也来了三次，二个老师都很好支持我们，后来停车位上也不好做了，我们就到自己小区地下车库口拍，通风还可以，姐妹们都很认真，进步也蛮大，在这里我非常感谢我们的都老师，她非常关心我们这支新队伍，经常鼓励我们，关心我们，在今年年初的时候还给了我们好多的漂亮的小花布，我们拿回家我就发动几个姐妹缝小围巾，做了一天的时间，大概做了将近100条小围巾，虽然围巾小，但姐妹们心里暖洋洋，感恩都老师的关怀，我们更加有信心做好拍手操，虽然我辛苦，但看到姐妹们这么认真的做，我很开心。天气热了地下车库不好做了，我们就到幼儿园停车场上去拍，当时有过烦恼，但我们一起克服了，现在我们这支队伍，得到了很多的点赞和点评，其中还有董聊老师好多次点赞和点评，我们这支队伍最主要的是团结一致，姐妹们每天吃好晚饭，大家都到同一个方向去，开开心心认认真真的做拍手操，她们真的对我很好很好，老是说谢谢，特别是到结束了，音响抢着拿回家去充电，我认为这个氛围真的太好了，姐妹们太好了，太棒了，我经常跟她们说，做操的时候要认真：第一，要脚步一致，手要打开，做操的时候脸向正前方开，除了砍肩的动作，其它都要向前看，我们这些姐妹们做的蛮好的，总的来说要谢谢都老师，和夏老师支持我们，鼓励我们，我们一起加油，把拍手操做的更好，也谢谢总群老师们，也谢谢我拍手操的姐妹们，你们是最棒的。

我们翔瑞新苑拍手操队的姐妹们。我们这些姐妹真的是团结一致，积极向上，每天做操回家，我每晚要发视频和照片让她们看，我说姐妹们你们自己回家看自己的动作，做的好不好，她们很乐意的看，还跟我说这个动作我改不过来，还有其他动作也改不过来，我说慢慢来，所以她们都很听我，也很乐意接受。还要特别感谢都老师发给了我们音响，也鼓舞了我，有勇气，带领这支队伍，大家团结一致互相帮助，每晚做操都自觉排好队，总的来说姐妹们对干我很好，所以辛苦一点也情愿，很乐意。把我们的拍手操做的更好，一起努力形成一股凝聚力，团结友爱，争取更大的收获。