尊敬的都老师好，各位队长大家下午好！今天我和大家一起分享交流我们真新小学初期创建的故事在2018年10月3日，偶尔在丰庄茶城看见赵老师带领大家一起跳拍手操当时还蛮激动的，在没遇见跳拍手舞之前，我和小区的姐妹们由李月珍老师带领大家一起跳佳木斯操，由于李老师她身体不舒服胆囊结石动手术，不得已我们就停跳了。这天晚上我去散步时来到了丰庄的大茶壶旁，看见赵老师带领大家在跳拍手操，然后我很兴奋的拿出了手机和姐妹们说：我在茶城这里看到有一支跳拍手操的队伍，让我好奇的是领队还是一位男的（跳广场舞大多是女的领队）聊完之后我就站在那里多看了一会，大概了解情况就回家了。到第二天晚上，我带了三位姐姐来到丰庄茶城跟着大家学跳拍手操了。由于对拍手操的音乐节奏和动作要领都不知道，所以跳的时候感觉还蛮难学的，我们在最后面跟着赵老师和阿姨们一起跳，当时还有点不好意思呢，因为不会跳，做的动作和别人不一样。我呢，就躲在人家阿姨们后面，不敢看着前面的赵老师，结果跳了几天还是不会，想想这样也不行啊，既然学了还是要放松自己跟着学，就这样经过两个星期的学跳总算有感觉了也能跟着节奏跳起来了，就是动作还不太熟练。那时赵老师把我们加入了真新街道拍手群，把拍手操视频的分解动作发到群里，这样我在家里也会看视频再练习，挺有兴趣的。随着时间推移，我们跳拍手操越来越熟练了。有一天，赵老师说让我们排到前面来，我说到前面跳太紧张了不行啊，赵老师就鼓励我们说，没关系，到前面来吧。开始在前面挺紧张的，后来就这么一天一天的跳出了感觉也不紧张了，每天晚上跳拍手操很开心的。那时我嗓子有咽炎老是不好，跳了拍手操不知不觉嗓子咽炎也好了，人也活泼开朗了，忽然发现好处蛮多的。我们每天坚持来丰庄茶城跳拍手操，那时只有我们四个人（莉姐、阿佟、阿林和我）因为李老师她刚动了手术不能来，后来小区的其它阿姨、姐妹们也来茶城学跳拍手操，茶城做操的人也多了，然而就这半年的功夫，我在赵老师的鼓励下大胆地可以站在前面领队了。这时有人觉得来茶城做操还要过一条马路不太方便，就让我和赵老师说离开茶城我们自己去组织一支队伍，我也没考虑就和赵老师说了这样的情况，他听了之后说好啊。半年的时间里我们就离开茶城了自己组建了一支队伍，建队的第一天是在真新小学的操场上跳拍手操，所以起名为《真新小学拍手队》那时候跳操也只有十来个人，再是操场上的灯光也暗，有人建议到校门口跳那里的灯光也亮。第二天晚上我们就来到了校门口做操，这样也能够带动其它的人一起做操，当时真新小学晚上是对社区开放的，大家可以进去跑步、打篮球等……。校门口那个灯光看上去是蛮亮的，但是拍出来的视频效果不好很暗。怎么办呢？这时大家想了办法，李老师让她老公帮我们买二个大灯，可灯买来了没地方挂啊，我就在外面捡了两根很长的竹竿，那时晚上做操我们都要提前五分钟到学校门口，先把竹竿撑起来然后再把两个大灯挂上，效果还不错比在学校操场里好。一个问题解决了又出现了新问题，做操时间久了有居民反应说影响她们休息，学校旁边是住宅小区，无奈只好从新再找地方，就这样我们沿着小学旁走到曹安路的好美家商场门口那是人家跳交谊舞的，我们走到那里找到一块小空地就感觉应该可以跳的，然后就拿出小音响试一下音量时，忽然跳交谊舞的那些人就围过来问，谁让你们到这里来跳的，这个地方你们不可以做操的，到其它地方去做，和我们吵起来了，我听了然后就说，不用吵大家都是锻炼身体既然这里不可以跳我们就走吧。然后我们又走看到马路对面有一个大铁门那里有一块空地，就到对面去排了队型然后拍照看看还是不行，光线太不理想了，我们又向前走，一直走到曹安路轻纺市场那里就听见阿姨们说：哎呀，轻纺市场这里不是挺好的嘛，地方大光线又亮，为什么不在这里跳呢？当时的我只想着要组队心情也蛮迫切的，看到这么大的地方就说好呀好呀！我们又跳了起来，可是刚刚跳了一会保安来了，他们跑过来很凶的就说，快走、快走谁叫你们在这里跳的，我们反问为什么不在这里跳，保安说如果可以跳的话还轮到你们今天在这里跳啊早就没位置啦。保安还说这个地方轻纺市场的老板再三嘱咐，不允许任何人在这跳舞的。我心里有点丧失了信心，觉得好难没办法只能走啊！轻纺市场走过来的时候正好看到也就是我们现在做操的这个地方有一块空地我就迫不接待跟大家说，这个地方可好了是一块宝地，我们在这里跳吧。原来这块空地是做小吃、烧烤的，就是在百合缘大药房门口这里，因为是属于违章建筑拆掉了空在那里的，然后我说就在这里跳吧。但有个别阿姨说这个地方大是蛮大的，有个最大的缺点，这里的油耗味很大，还有那个尿味也很重的，因为这个地方是公共场地有人做出不规矩的行为，那怎么办呢，反正这地方我是看重了。没想到第二天下雨了，老天也知道我们的困难在帮我们呢，连下了两天的雨，等雨停了我急忙去看发现地面也冲干净了、油耗味没了，尿味也没了，我又跑回去跟李老师说，姐姐那个地方看过可以跳操了，雨水把地面冲的很干净。我们可以在那里做操了，就这样真新小学队终于有了自己的地方安定下来了。我们真新小学队当时在学校门口做操，碰到了很多的困难，也有好多的姐姐们帮了我不少的忙，比方说：都老师要求我们每个队做操时要拍照、拍视频发到群里大家共享交流学习，但是我们这里是刚刚开始建队的，拍视频的时候大家都很反感，每当我要拍视频时那些阿姨们马上就转身走了还有人就说，哎呀，你不用拍什么视频啊？其实当时我心里感觉到很委屈，为什么呢？因为说这样话的人在我身边的有、和我很要好的姐妹当中也有说闲话的，我是止不住流泪了，心里想想很难过也有过要放弃的念头。然而在这样的情况下是李老师她一直安慰我、劝我，说没办法这些都是社会上的朋友很难搞的，想做好一件事的话只能就是忍耐，无论怎样我们不要多想尽力做好自己想做的事情。李老师不住帮助和开导我，使我能够有了今天这样的坚持。同时也要感谢莉姐，她也是一直在劝导帮助我。不管我们是拿竹竿也好安装灯泡也好，凡是场面上有什么问题大家都愿意帮我一起解决，感谢姐姐们，有你们真好！从2019年3月建队以来，有好多朋友加入我们队伍中来，这样的景象使我内心得到了安慰。我们的举动和做操使得大家认可了，尽管小学门口楼上居民有人说话，但也有个别的阿姨们也会下来和我们一起做操，我很高兴有新朋友加入我们一起做操，一起锻炼身体，这是个好开端。队伍建立起来了，晚上大家也准时到达个个都很开心认真地做操。经过短短几个月的努力我的社会经验也有所成长了，在7月也是天气最热的时候，我每天到绿地金沙公园去拍照拍视频，，去之前也没有多想，到了那里面临着更大的困难和压力，以前公园里拍照拍视频是都老师和赵老师去的，后来由于二位老师工作忙，我也愿意帮忙就主动接受这份工作了，没想到公园拍照片、视频的难度更大，老人们都是很反感的，真的是很难搞，公园里那些人是有分帮派的有跳舞的，练八段锦、还有跳佳木斯操再加上我们的拍手操做完了还有跳舞的反正是蛮复杂的，那块地皮大家都是很紧张的在抢，我去拍视频人家就说了怎么现在又来一个人拍啦阿姨们真的是很难搞，个个都指着我问你是哪里来的为什么要拍视频，我告诉她们以前是赵老师来这里拍的，他们忙没空我是代班的，然而她们说这个拍不拍有什么的，不要拍就这样还要跟我吵，我耐心地劝说阿姨们，我说拍视频只是为了大家发到群里面去交流的跟你们真的没什么大碍的，有个别的阿姨姐姐们还是蛮帮忙的能够协助我说服阿姨，珍妮姐姐她就很好，她也帮我一起拍视频还去说服那些阿姨们，使得我能够安心的拍视频。当然，还有老王夫妇、马姐后来都很照顾我的，再去了都很客气的这是我感到很欣慰，那时候时间是蛮紧的，拍好视频公园出来就要赶到丰庄汇丰里面也有一支队伍是由红队长带领的。然后我再到志能队那是一支新建立起来的拍手队，都老师也时常去指导她们做操。在这忙的阶段我骑车还摔过跤，虽说是很忙但人很充实、精神状态很好，非常棒。现在真新小学队建队已经两年了，队伍不断壮大了。我很感谢王静江王队，他是坚持不懈每天给队里拍照片和视频，而且技术非凡，好多拍友他们都很关心支持我，因为有时候做完操我会跟后面新来的拍友们加微信或者跟她们纠正做操动作，她们都会帮我把音响东西整理好等着我，我是非常感激他们的。无论怎么说，从开始不愿做操、不让拍视频到大家坚持下来，从争先恐后地领红色长袖T恤到自己出钱购买红色短袖T恤，这说明大家对跳拍手操有了认识，从中获益了。感恩赞助我们红色长袖T恤的大好人龚师兄功德无量！感谢都老师，感谢赵老师是您二位老师把日月峡拍手操开拓上海，让我们有了一个很好的锻炼机会，跳拍手操使我真正感到非常开心，收获满满，给大家带来了健康快乐！我要把拍手操带动起来，不管是真新小学，真新丰庄茶城，还是真新青草地我要再接再厉，带动大家把拍手操做的更好，尽管有些人的动作不到位，我尽力的再去帮助她们，让大家能够做的更好，得到更大的收益，让越来越多的人认识到做了拍手操对睡眠也好了，人也精神了得到了很好的效应。例如，真新小学队有几位阿姨她们是住在嘉德坊的，到我们这里来大概也要走上20分钟的路一直坚持来做操也有两年了，她们很认真在做操时也不说话，阿姨们还跟我这样说就喜欢来做操，不做操就睡不着觉就想要来做操。我也看出这几位阿姨是很坚持的这两年一直来做操。还有真新小学队的摄影大师王队，他有高血压当时他还吃药，尽管他吃药的时间还不长，但是他做了拍手操以后高血压的药也不吃了，而且人也瘦下来了，他说自己以前是蛮胖的，坚持做操很有效果，所以他是每天坚持，不但坚持他还帮我们拍照拍视频，在这里我再一次的感谢王队，谢谢你每天为我们真新队的付出。我授都老师之托有时间就去各队做指导，在这样的情况下，只要我不在真新小学队，姐妹都很主动的带队做操拍照拍视频，就说这次订短袖T恤的事吧，我们真新队的莉姐等好几个姐妹都在帮忙按尺寸、姓名、收款发衣服给大家，还有我到其它队去发衣服回来晚了，莉姐主动帮忙拍照、拍视频，好事多多说不完啊！领队小倪和小陆她们默默支持着我，两位妹妹辛苦了！非常感谢大家的支持